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剛懷孕為什么特別能吃

患者:女,24歲

病情描述:
最近一段時間我剛剛懷孕,但是最近這段時間我是特別的能吃,剛懷孕為什么特別能吃?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕特別能吃可能與激素水平變化、代謝需求增加、心理補(bǔ)償機(jī)制、妊娠期糖尿病等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、監(jiān)測血糖、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、激素變化

人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會刺激食欲中樞,屬于正常生理現(xiàn)象。建議選擇高膳食纖維食物如燕麥、西藍(lán)花,避免高糖零食,無需特殊治療。

2、代謝需求

胎兒發(fā)育需要額外能量支持,孕婦基礎(chǔ)代謝率可提高約20%。家長需準(zhǔn)備堅(jiān)果、全麥面包等健康加餐,每日增加300-500大卡熱量即可滿足需求。

3、心理補(bǔ)償

部分孕婦通過進(jìn)食緩解妊娠焦慮,可能伴隨情緒波動。家長應(yīng)陪伴進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步,必要時可遵醫(yī)囑使用維生素B6、葉酸、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、妊娠糖尿病

可能與胰島素抵抗加重有關(guān),常伴多飲多尿癥狀。需監(jiān)測空腹血糖,確診后可遵醫(yī)囑使用胰島素、格列本脲、二甲雙胍等藥物控制血糖。

孕期飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,每日分5-6餐進(jìn)食,避免一次性過量攝入誘發(fā)胃腸不適,定期產(chǎn)檢排除病理因素。

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