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焦慮為什么使血壓升高

患者：男，35歲

病情描述:
在家的時(shí)候總是出現(xiàn)焦慮的情況，檢查是有血壓升高的情況，焦慮為什么使血壓升高？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮使血壓升高可能由交感神經(jīng)興奮、激素分泌紊亂、血管收縮反應(yīng)、慢性炎癥激活等原因引起，可通過心理干預(yù)、藥物調(diào)節(jié)、生活方式改善等方式緩解。

1、交感神經(jīng)興奮

焦慮會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)，引起血壓升高。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解。

2、激素分泌紊亂

焦慮狀態(tài)下腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加，促使血管收縮和心臟負(fù)荷加重?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾、阿替洛爾等β受體阻滯劑。

3、血管收縮反應(yīng)

長(zhǎng)期焦慮會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損，一氧化氮分泌減少引發(fā)血管持續(xù)收縮。硝苯地平控釋片、氨氯地平等鈣通道阻滯劑有助于改善。

4、慢性炎癥激活

焦慮可能激活免疫系統(tǒng)釋放炎性因子，導(dǎo)致血管壁炎癥反應(yīng)和動(dòng)脈硬化。需配合醫(yī)生進(jìn)行抗炎治療，同時(shí)保持規(guī)律作息。

日常建議控制咖啡因攝入，保證充足睡眠，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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