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頭暈渾身酸痛怕冷是怎么回事

患者：男，29歲

病情描述:
從前幾天開始就一直覺得自己的頭暈，而且還渾身酸痛，頭暈渾身酸痛怕冷是怎么回事？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈渾身酸痛怕冷可能由睡眠不足、受涼、貧血、上呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整作息、保暖、補鐵治療、抗感染等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致大腦缺氧，引發(fā)頭暈伴隨肌肉乳酸堆積。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、受涼

寒冷刺激引起血管收縮和肌肉痙攣。需及時增添衣物，飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，局部熱敷緩解酸痛。

3、貧血

可能與鐵攝入不足或慢性失血有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12等藥物。

4、上呼吸道感染

多由病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致，常伴隨咽痛、鼻塞癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時使用阿莫西林膠囊、奧司他韋顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。

日常注意補充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

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