準備懷孕女人要吃什么
患者：女，23歲
共1個回答
- 冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
-
孕婦高血糖的危害
在出現(xiàn)高血糖疾病以后，產(chǎn)婦很容易會造成身體的不適。一些產(chǎn)婦在妊娠期當中出現(xiàn)糖尿疾病，即使治療痊愈以后，在孩子出生以后也很容易再出現(xiàn)糖尿病的狀況。并且部分的患者生產(chǎn)會出現(xiàn)困難，容易出現(xiàn)難產(chǎn)等狀況。
59059次瀏覽
-
宮外孕查血能查出來嗎
懷孕后血的HCG值一定會升高，需要動態(tài)監(jiān)測血的HCG值變化過程。如果檢查血升高，但是做B超后發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)宮外都沒有孕囊。宮外孕有一個特點是孕卵長在外面。而正常懷孕，因為胚胎長在宮腔里營養(yǎng)很好，血的HCG值正常一般是48小時至少上升60%。如果兩天前查是1000，兩天以后48小時，再檢查至少應該長到1600，長得好可以到2000。如果沒有達到這樣的標準，那就要懷疑是不是宮外孕。 因為長的地方不好，發(fā)育的也就不好，血HCG值上升就會比較緩慢，所以血HCG值是一個輔助的判斷手段。但是不能單純的靠血HCG值來判斷到底是宮內(nèi)孕還是宮外孕，還需要結合病史、體檢、超聲等，進行綜合判斷。58759次播放 2018-09-28
-
吃黃體酮為什么會頭暈
孕婦剛懷孕以后，尤其早孕階段，需要抽血檢查孕酮。實際上就是檢查黃體酮。黃體酮也是一種藥物，由于孕期懷孕以后，孕婦體內(nèi)的激素分泌增加，孕婦會出現(xiàn)輕微的頭暈癥狀。服用大量黃體酮進行保胎治療，有可能出現(xiàn)頭暈的副反應。語音時長 03:3367156次收聽 2018-09-21 -
容易患糖尿病的孕婦有什么特點
如果體重指數(shù)超過25或者是一級親屬中有得糖尿病，如果父母或者是這種有得二型糖尿病的人，或者是之前生過有巨大兒的病史，比如第一胎是八斤重的孩子或者之前有過不明原因的死產(chǎn)史，是患糖尿病的高危因素。 二十五歲左右或者家里沒有糖尿病家族史都不是高危因素。語音時長 00:5853615次收聽 2018-09-21 -
宮外孕測出懷孕早還是晚
越早測出懷孕是宮外孕的可能性，反倒是越低的。因為懷孕后，長在宮內(nèi)和宮外的胚胎發(fā)育可能有點不一樣。長在宮內(nèi)的胚胎發(fā)育會更好一些，長在宮外的胚胎發(fā)育相對會差一些。因此，HCG值上升也就會緩慢一些，所以越早發(fā)現(xiàn)是懷孕，HCG值就會越高，那就說明胚胎的質(zhì)量好。胚胎質(zhì)量好，可以間接推斷宮內(nèi)孕的可能性會更大一些。 但是凡事都有例外，判斷宮內(nèi)孕、宮外孕，跟發(fā)現(xiàn)懷孕早晚的關系不是絕對的。要想判斷到底是哪種情況，尤其對于有過宮外孕史的女性又發(fā)現(xiàn)懷孕，首先是到醫(yī)院檢查，做血HCG值檢查、B超的檢查等。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)懷孕確還出血、肚子疼，那就必須趕快到醫(yī)院檢查，這種宮外孕的可能性會大一些。語音時長 01:2755517次收聽 2018-09-29 -
妊娠期合并心臟病是怎么引起的
在一般情況下，妊娠期合并心臟病可以分為兩大類： 第一類是患者在妊娠之前，就存在心臟病。這種心臟病的患者，一般是以風濕性心臟病患者，以及先天性心臟病患者居多。而高血壓性心臟病、二尖瓣脫垂以及肥厚型心臟病，則屬于少見的心臟病類型。這一類孕婦，在孕期可能由于生理原因，會更加容易對心臟引起沖擊反應。因此，這一類女性患者，會比普通人群，更容易出現(xiàn)妊娠期合并心臟病這種疾病。 第二類是孕期特有的心臟病，由于妊娠而誘發(fā)。這些女性，在懷孕之后，會出現(xiàn)血壓升高的癥狀，血壓升高之后，會對心臟有比較大的沖擊，這種情況就是妊娠高血壓性心臟?。涣硗?，還有一種非常少見的疾病為圍生期心肌病，是在懷孕的最后幾個月出現(xiàn)擴張性的心肌病。64858次播放 2018-09-20
-
妊娠期糖尿病的原因
大家不知道有沒有遇見過這樣子的問題，就是很多女性在妊娠期的時候容易患上糖尿病。之所以妊娠期會有糖尿病，是因為高齡懷孕、體型肥胖、遺傳原因還有內(nèi)分泌原因等造成的。
54870次瀏覽
-
孕婦血糖高影響胎兒嗎
孕婦血糖高對胎兒是會有影響的，但是影響大小是不一樣的，會導致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩、死亡率也會增加，胎兒也可能出現(xiàn)感染、誘發(fā)糖尿病等，建議發(fā)現(xiàn)血糖高的時候，注意飲食，然后配合醫(yī)生根據(jù)病情進行治療，以免病情嚴重危及胎兒。
50015次瀏覽
-
寶寶早產(chǎn)一個月有哪些后果
寶寶早產(chǎn)個子較小，體重較輕，還會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不全等問題。甚者會出現(xiàn)青紫、早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征，腦室內(nèi)出血或腦室周圍白質(zhì)軟化，動脈導管未閉等等。 早產(chǎn)寶寶最常見是先天不足。語音時長 02:3264359次收聽 2018-09-21 -
妊娠糖尿病生完會好嗎
妊娠糖尿病產(chǎn)后恢復視具體情況而定。 如果孕婦在懷孕前沒有糖尿病，只是有妊娠期糖尿病，大部分會在產(chǎn)后3個月以后，基本恢復正常。但也有少數(shù)孕婦，孕前就患有糖尿病，在產(chǎn)后停止哺乳以后，可能需要使用降糖藥來控制血糖，甚至要使用胰島素。 大部分調(diào)查顯示，單純?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，在產(chǎn)后60天左右要進一步檢查，如果糖耐量檢查和糖化血紅蛋白均正常，在醫(yī)生的飲食和運動指導下，糖代謝會逐漸恢復，一般不需要治療。但需要注意，這些妊娠糖尿病患者將來發(fā)生2型糖尿病的風險會增加，建議通過孕期健康生活模式的建立，維持將來的體重在理想體重范圍內(nèi)。55900次播放 2018-08-24
-
上環(huán)宮外孕幾率大嗎
上環(huán)是通過把避孕環(huán)放到子宮腔里起到避孕的目的。避孕環(huán)在宮腔里最主要干擾的是受精卵的著床，它不像避孕藥。吃復方短效口服避孕藥，避孕的原理是抑制排卵。因為上環(huán)不抑制排卵，就有可能懷孕，那就有發(fā)生宮外孕的可能性，是不能完全避免宮外孕。但是，從發(fā)生幾率來說，雖然它不干擾排卵，但它還是會降低宮外孕的發(fā)生，大概會降低一半以內(nèi)宮外孕的發(fā)生幾率。55473次播放 2018-09-28
-
孕婦血糖高吃什么
孕婦血糖高，首先必須低脂低鹽，少量多餐；其次需要讓消化系統(tǒng)充分休息；不要讓血糖大起大落；吃一些升糖指數(shù)較低的食物，還要補充能量。 妊娠糖尿病包括兩方面，一個是懷孕后得糖尿病，還有一個是本身糖尿病患者懷孕。妊娠期飲食要低鹽低脂，可以少量多餐。 第一給予消化系統(tǒng)足夠的休息； 第二可以使你的血糖不至于大起大落； 第三要吃一些升糖指數(shù)較低的食物； 第四需要一些能量的補充。64350次播放 2018-07-06
-
孕婦妊娠糖尿病的癥狀有哪些
妊娠期糖尿病患者要注意血糖的檢查，經(jīng)過專業(yè)的糖篩查，看看自己是不是確診糖尿病，如果只是偏高的話，也可以通過飲食控制。妊娠期糖尿病的患者可以自己定制計劃，合理有效的控制血糖的同時，還不讓自己和寶寶缺乏營養(yǎng)。
56298次瀏覽
-
妊娠糖尿的危害
妊娠期糖尿病對孕婦及嬰兒均有影響。孕婦懷孕后，母親體內(nèi)會產(chǎn)生激素變化，其中一部分激素對血糖控制不利，會誘發(fā)妊高癥等并發(fā)癥的發(fā)生，嬰兒會出現(xiàn)巨大兒，并且不利于日后的成長。所以妊娠期糖尿病，要在保證母子安全的基礎上，控制血糖。語音時長 01:5256878次收聽 2018-09-30 -
妊娠糖尿病如何治療
妊娠糖尿病的治療：首先要搞清楚原因，因為妊娠期糖尿病是由于孕婦暴飲暴食導致，所以最好是調(diào)節(jié)飲食結構。主食要吃一些粗糧，餐次盡量要少食多餐。多吃水果蔬菜，但是不要吃糖分較多的。做一定的運動，比如飯后散步等。
62833次瀏覽
-
女性腰腿疼痛的原因
女性腰腿疼痛可能由腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、腰肌勞損、梨狀肌綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、下肢放射痛、活動受限等癥狀。1、腰椎間盤突出腰椎間盤突出可能與長期負重、久坐等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。2、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松多見于...210次瀏覽 2025-10-21
-
腰部鍛煉的方法是什么
腰部鍛煉的方法主要有五點支撐、小燕飛、平板支撐、側(cè)橋訓練、貓式伸展等。這些方法有助于增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性，適合日常預防和緩解腰部不適。1、五點支撐五點支撐是仰臥位鍛煉腰背肌的基礎動作，通過頭部、雙肘和雙足跟支撐身體，將臀部抬離床面。該動作能有效激活豎脊肌和多裂肌，適合腰椎術后早期康復或慢性腰痛患者。練習時需保持腹部收緊，避免腰部代償發(fā)力，每組維持...69次瀏覽 2025-10-21
-
心臟核磁共振能檢查什么
心臟核磁共振能檢查心肌結構、心功能評估、冠狀動脈病變、心臟瓣膜疾病及心肌炎等心臟疾病。心臟核磁共振通過高分辨率成像技術，可清晰顯示心臟解剖細節(jié)和血流動力學變化，是診斷多種心臟疾病的重要工具。心臟核磁共振檢查能夠評估心肌的厚度、運動狀態(tài)以及是否存在瘢痕組織，幫助診斷心肌病和心肌梗死。對于心功能評估，心臟核磁共振可以準確測量心室收縮和舒張功能，判斷是否存在心力衰...767次瀏覽 2025-10-21
-
女性大腿根內(nèi)側(cè)酸脹的原因
女性大腿根內(nèi)側(cè)酸脹可能與肌肉勞損、婦科炎癥、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎病變、腹股溝淋巴結炎等因素有關。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、排尿異?；蛳赂箟嬅浀劝Y狀，需結合具體病因采取針對性治療。1、肌肉勞損長時間行走、運動過度或姿勢不當可能導致內(nèi)收肌群勞損?；颊邥霈F(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)持續(xù)性酸脹感，運動后加重，休息可緩解。建議局部熱敷配合按摩，避免劇烈運動。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙...376次瀏覽 2025-10-21
-
左腳疼是怎么回事
左腳疼可能由足底筋膜炎、痛風性關節(jié)炎、外傷、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、足底筋膜炎足底筋膜炎是足跟至前足部位的筋膜無菌性炎癥，可能與長期站立、過度行走等因素有關。典型表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，活動后減輕但久站加重?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，配合足底筋膜...207次瀏覽 2025-10-21
-
腿疼胳膊疼原因有哪些
腿疼胳膊疼可能與肌肉勞損、關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)壓迫、血管病變等原因有關。這些癥狀通常由過度運動、外傷、炎癥、退行性變或血液循環(huán)障礙等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等。1、肌肉勞損肌肉勞損多因過度運動或姿勢不當導致肌纖維微損傷，常見于長時間負重或重復動作后。疼痛呈酸脹感，休息后可緩解，熱敷或按摩有助于改善癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋...537次瀏覽 2025-10-21
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
中指疼痛的原因是什么
中指疼痛可能與外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、痛風、腕管綜合征等因素有關。中指疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、外傷中指受到撞擊、擠壓或扭傷可能導致軟組織損傷或骨折。輕微外傷可通過冷敷緩解腫脹，嚴重外傷需拍攝X線片排除骨折。若存在開放性傷口，需清創(chuàng)包扎并注射破傷風抗毒素。外傷后48小時內(nèi)避免熱敷，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止...
245次瀏覽 2025-10-21
-
背部像針刺一樣偶爾疼痛的原因是什么
背部像針刺一樣偶爾疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病反射痛或心理因素有關。這種癥狀通常表現(xiàn)為局部刺痛感，活動時可能加重，休息后緩解。1、肌肉勞損長期保持不良姿勢或過度使用背部肌肉可能導致局部乳酸堆積，引發(fā)針刺樣疼痛。常見于伏案工作者或健身人群，疼痛多集中在肩胛區(qū)或下背部。建議通過熱敷、按摩緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬...1039次瀏覽 2025-10-21
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。878次瀏覽 2023-09-06
-
左臂麻木是怎么回事
左臂麻木可能由頸椎病、周圍神經(jīng)病變、腦卒中、腕管綜合征、糖尿病神經(jīng)病變等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、頸椎病頸椎退行性變或長期不良姿勢可能壓迫神經(jīng)根，導致左臂放射性麻木。常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。2、周圍神經(jīng)病變營養(yǎng)缺乏...230次瀏覽 2025-10-21
-
孩子腿疼原因有哪些
孩子腿疼可能由生長痛、運動損傷、感染性疾病、骨骼發(fā)育異常、風濕免疫性疾病等原因引起。生長痛多見于3-12歲兒童，表現(xiàn)為夜間下肢間歇性疼痛；運動損傷常伴隨局部腫脹或淤青；感染性疾病如骨髓炎可導致持續(xù)性疼痛伴發(fā)熱；骨骼發(fā)育異常如髖關節(jié)滑膜炎會引發(fā)跛行；風濕免疫性疾病如幼年特發(fā)性關節(jié)炎可能伴隨關節(jié)僵硬。1、生長痛生長痛是兒童特發(fā)性肢體疼痛，多因骨骼生長速度快于肌腱...131次瀏覽 2025-10-21
-
右手肘疼痛的原因是什么
右手肘疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關節(jié)炎等原因引起。右手肘疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、肌肉勞損右手肘肌肉勞損多與重復性動作或過度用力有關，常見于搬運重物或長期使用鼠標鍵盤的人群。疼痛多為酸脹感，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩、減少肘部活動等方式改善。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比...182次瀏覽 2025-10-21
-
全身肌肉疼痛的原因是什么
全身肌肉疼痛可能由過度運動、睡眠不足、病毒感染、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛等原因引起。全身肌肉疼痛通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、乏力、僵硬等癥狀，可通過休息、物理治療、藥物治療等方式緩解。1、過度運動過度運動可能導致乳酸堆積，引發(fā)全身肌肉疼痛。這種情況通常表現(xiàn)為運動后肌肉酸痛、活動受限，可能伴隨輕微腫脹。建議適當休息，進行熱敷或按摩幫助緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過3天，...195次瀏覽 2025-10-21
-
背部酸痛的原因是什么
背部酸痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。背部酸痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、僵硬感等癥狀，需結合具體病因采取針對性治療。1、肌肉勞損長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導致肌肉勞損。肌肉勞損通常表現(xiàn)為酸痛、緊繃感，活動后可能加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適當休息等方式緩解癥狀。避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)身體，有助于減輕肌肉負...91次瀏覽 2025-10-21
-
脖子兩側(cè)肌肉疼痛的原因是什么
脖子兩側(cè)肌肉疼痛可能與肌肉勞損、落枕、頸椎病、頸部筋膜炎、淋巴結炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、肌肉勞損長時間保持不良姿勢或重復性動作可能導致頸部肌肉過度緊張。伏案工作、低頭玩手機等行為會使斜方肌和胸鎖乳突肌持續(xù)收縮，乳酸堆積引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，使用紅外線理療燈照射疼痛部位，配合輕柔按摩幫助肌肉放松。2、落枕睡眠時頸部受涼或枕...313次瀏覽 2025-10-21
-
脖子右側(cè)疼痛是什么前兆
脖子右側(cè)疼痛可能是肌肉勞損、頸椎病、淋巴結炎、甲狀腺疾病或帶狀皰疹等疾病的前兆。該癥狀通常由局部肌肉緊張、頸椎退行性變、感染、內(nèi)分泌異?；虿《靖腥镜纫蛩匾穑赡馨殡S活動受限、局部腫脹、發(fā)熱或皮膚皰疹等表現(xiàn)。1、肌肉勞損長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉可能導致右側(cè)頸部疼痛。這種疼痛多為鈍痛，活動時加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩或適度拉伸改善癥狀。若疼...
814次瀏覽 2025-10-21
-
小腿肌肉萎縮如何鍛煉
小腿肌肉萎縮可通過主動抗阻訓練、被動牽拉訓練、平衡訓練、水中運動訓練、神經(jīng)肌肉電刺激等方式改善。小腿肌肉萎縮可能與神經(jīng)損傷、長期制動、營養(yǎng)不良、肌肉疾病、血液循環(huán)障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為肌力下降、肌肉體積縮小、步態(tài)異常等癥狀。一、主動抗阻訓練使用彈力帶或負重器械進行踝關節(jié)背屈和跖屈訓練，從低阻力開始逐步增加強度。訓練時保持勻速運動，每組重復10-15次，每...443次瀏覽 2025-10-21
-
腳趾疼痛的原因是什么
腳趾疼痛可能與遺傳因素、外傷、關節(jié)炎、痛風、甲溝炎等原因有關。腳趾疼痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、觸痛等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、手術引流等方式緩解。1、遺傳因素部分人群因遺傳性結締組織發(fā)育異常，可能導致腳趾關節(jié)結構不穩(wěn)定，易出現(xiàn)慢性疼痛。此類情況通常伴隨足弓塌陷或趾骨畸形，可通過定制矯形鞋墊減輕壓力，日常避免長時間站立或穿窄頭鞋。2、外傷踢撞硬物或重物...178次瀏覽 2025-10-21
-
全髖置換術后的注意事項是什么
全髖置換術后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、日?；顒酉拗萍岸ㄆ趶筒?。全髖置換術是治療嚴重髖關節(jié)疾病的有效手段，術后恢復直接影響關節(jié)功能和生活質(zhì)量。1、傷口護理術后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。傷口敷料應定期更換，觀察有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。若出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。術后2周內(nèi)避免盆浴，可擦浴或使用防水敷料保護傷口。2、康復訓練術后早期需在醫(yī)生指...
243次瀏覽 2025-10-21
-
小腿肥胖的原因
小腿肥胖可能與遺傳因素、脂肪堆積、肌肉發(fā)達、水腫、不良生活習慣等原因有關。小腿肥胖通常表現(xiàn)為局部脂肪增厚、肌肉輪廓明顯、按壓后凹陷等癥狀。1、遺傳因素部分人群因遺傳基因影響，脂肪容易在小腿部位堆積，形成局部肥胖。這類情況通常伴隨家族成員有相似體型特征。改善方式可通過低強度有氧運動如游泳、瑜伽等減少脂肪，避免高糖高脂飲食。若伴隨代謝異常，需就醫(yī)排查甲狀腺功能減...657次瀏覽 2025-10-21
-
小腿訓練有什么方法
小腿訓練方法主要有提踵訓練、跳躍訓練、器械訓練、拉伸訓練和平衡訓練。1、提踵訓練提踵訓練主要通過踮腳尖動作強化小腿三頭肌。站立時雙腳與肩同寬，緩慢抬起腳跟至最高點后保持2秒再下落，可徒手進行或手持啞鈴增加負重。建議每組重復15-20次，每天進行3-4組。該動作能針對性鍛煉腓腸肌和比目魚肌，改善小腿線條。訓練時需注意控制速度避免慣性代償，膝關節(jié)保持微屈以減少壓...138次瀏覽 2025-10-21
-
足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側(cè)的常用保健穴位，屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。取穴時可正坐屈膝，從膝蓋外側(cè)凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體529次瀏覽
-
蔞葉的禁忌人群有哪些
蔞葉的禁忌人群主要有消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。蔞葉含有刺激性成分，可能對特定人群產(chǎn)生不良反應。1、消化系統(tǒng)疾病患者患有胃潰瘍、胃炎等消化系統(tǒng)疾病的人群應避免食用蔞葉。蔞葉中的揮發(fā)油和生物堿可能刺激胃腸黏膜，導致胃酸分泌增581次瀏覽
-
防風的功效與作用和主治是什么
防風具有祛風解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風寒感冒、風濕痹痛、破傷風等疾病。防風的主要作用包括解表散寒、祛風除濕、止痛止痙，適用于外感風寒、風濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風等癥狀。1、祛風解表防風性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風寒，常用于治療風寒感冒。風寒感冒453次瀏覽
-
炙白術的功效與作用是什么
炙白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。1、健脾益氣炙白術能增強脾胃運化功能，改善因脾虛導致的食欲不振、消化不良。對于慢性胃炎或功能性胃腸病引起的脘腹脹滿，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛久257次瀏覽
-
黃連上清片去心火還是去胃火
黃連上清片既能清心火也能清胃火，具體作用需結合患者癥狀判斷。其主要適用于心火上炎引起的口舌生瘡、心煩失眠，或胃火亢盛導致的牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連上清片由黃連、黃芩、梔子等多味中藥組成，具有清熱瀉火、解毒消腫的功效。對于心火亢盛者，方中黃連、連翹可清心除煩；739次瀏覽
點擊查看更多>