一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

中暑之后喝什么粥

患者：男，28歲

病情描述:
我中暑后總是感覺有點(diǎn)惡心，想喝點(diǎn)粥來補(bǔ)充體力，中暑之后喝什么粥？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑后可以適量喝綠豆粥、薏米粥、荷葉粥、冬瓜粥等食物，也可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆粥

綠豆具有清熱解毒作用，能幫助緩解中暑后的煩渴癥狀，煮粥時建議保留綠豆皮以增強(qiáng)解暑效果。

2. 薏米粥

薏米有利水滲濕功效，適合中暑后出現(xiàn)水腫或消化不良時食用，可搭配少量山藥增強(qiáng)健脾作用。

3. 荷葉粥

荷葉含有生物堿和黃酮類物質(zhì)，煮粥時加入鮮荷葉能起到清熱解暑、升發(fā)清陽的效果。

4. 冬瓜粥

冬瓜含水量高且富含礦物質(zhì)，對中暑后電解質(zhì)紊亂有調(diào)節(jié)作用，建議連皮煮制以保留更多營養(yǎng)素。

二、藥物

1. 藿香正氣水

含廣藿香等成分，適用于暑濕型中暑引起的惡心嘔吐，使用前需排除對酒精過敏的情況。

2. 十滴水

由樟腦等十味藥材組成，對中暑后頭暈頭痛有效，兒童孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下減量使用。

3. 人丹

含薄荷腦等成分，能緩解中暑后的胸悶不適，服藥期間應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。

中暑恢復(fù)期應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免高溫下劇烈活動，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或意識障礙需立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>