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中醫(yī)高血壓怎么調(diào)理

患者：女，50歲

病情描述:
我高血壓犯了，想去找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)高血壓怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸推拿、情志調(diào)節(jié)等方式改善。中醫(yī)認(rèn)為高血壓與肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足、腎陰虧虛等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；規(guī)律進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒，保持體重在合理范圍。

2、中藥調(diào)理

肝陽(yáng)上亢型可用天麻鉤藤飲，痰濕內(nèi)阻型適用半夏白術(shù)天麻湯，氣血不足者可服歸脾湯，腎陰虧虛適合六味地黃丸。具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證。

3、針灸推拿

針刺太沖、曲池等穴位有助于平肝潛陽(yáng)；推拿風(fēng)池、百會(huì)等穴位可改善頭部氣血循環(huán)。每周治療2-3次，10次為1療程。

4、情志調(diào)節(jié)

避免情緒激動(dòng)，通過(guò)冥想、音樂(lè)療法等方式疏解壓力。肝郁氣滯者可配合柴胡疏肝散，心火旺盛者適合黃連解毒湯。

中醫(yī)調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合血壓監(jiān)測(cè)。若收縮壓持續(xù)超過(guò)160mmHg或出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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