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為什么會引起糖尿病

病情描述:
總感覺渾身無力，人消瘦的也特別快，后來才發(fā)現得了糖尿病，為什么會引起糖尿病呢？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等原因引起，可通過生活方式干預、口服降糖藥、胰島素治療、代謝手術等方式控制。

1、遺傳因素

家族遺傳是2型糖尿病的重要誘因，父母患病者子女發(fā)病概率顯著增加。建議定期監(jiān)測血糖，高風險人群需提前進行飲食控制。

2、不良飲食習慣

長期高糖高脂飲食會導致胰島素抵抗。減少精制碳水攝入，增加膳食纖維，每日主食中粗糧占比建議超過三分之一。

3、缺乏運動

運動不足使肌肉對胰島素敏感性下降。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等可改善糖代謝。

4、肥胖因素

內臟脂肪堆積會分泌炎癥因子干擾胰島素信號傳導，可能與脂肪細胞功能異常、慢性低度炎癥等因素有關，通常表現為腰圍增大、黑棘皮病等癥狀。減重5%-10%即可顯著改善血糖。

糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，可適量食用燕麥、苦瓜、深海魚、西藍花等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。

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