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老年人血糖高飲食方面吃什么最好?

患者：男，67歲

病情描述:
我的爺爺由于高血壓出現(xiàn)了口干口渴，老年人血糖高飲食方面吃什么最好？
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

老年人血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

二、食物

苦瓜含有類似胰島素的多肽物質(zhì)，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖代謝。

三、食物

西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性。

四、食物

魔芋富含葡甘露聚糖，能夠延緩胃排空速度，減少血糖波動(dòng)。

一、藥物

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

二、藥物

阿卡波糖通過(guò)延緩腸道葡萄糖吸收來(lái)降低餐后血糖升高幅度。

三、藥物

格列美脲通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來(lái)發(fā)揮降糖作用。

四、藥物

胰島素適用于多種類型糖尿病，可直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。

老年糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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