胃痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護(hù)劑、必要時(shí)就醫(yī)檢查等方式治療。胃痛通常由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、功能性消化不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩或過(guò)冷過(guò)熱的食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少食多餐，每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃痛發(fā)作期間可適量飲用溫?zé)岬纳t糖水，有助于緩解胃部痙攣。注意避免空腹飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可在熱水袋外包裹毛巾。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，力度以不引起疼痛為宜。

3、服用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌，適用于胃酸過(guò)多引起的燒灼痛。雷貝拉唑鈉腸溶片可快速緩解反酸癥狀，需整片吞服。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，能減輕夜間胃痛發(fā)作。這些藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用。

4、使用胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，餐后1小時(shí)服用效果較好。枸櫞酸鉍鉀顆?？纱龠M(jìn)胃黏膜修復(fù)，服用后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。硫糖鋁混懸液需空腹服用，服藥后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食。胃黏膜保護(hù)劑不宜與抑酸藥同時(shí)服用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)劇烈胃痛伴嘔血、黑便需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍、胃癌等器質(zhì)性疾病。幽門螺桿菌檢測(cè)陽(yáng)性者需接受四聯(lián)療法。反復(fù)發(fā)作的功能性胃痛可配合消化科進(jìn)行行為療法和心理疏導(dǎo)。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)痙攣。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。記錄飲食與疼痛發(fā)作的關(guān)系，幫助醫(yī)生判斷誘因。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查后制定個(gè)體化治療方案。