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青少年腿疼是不是要長(zhǎng)高了

患者:男,16歲

病情描述:
好幾天晚上兒子都嚷嚷睡覺時(shí)腿疼,白天上學(xué)倒沒什么事,有點(diǎn)像生長(zhǎng)痛的癥狀,青少年腿疼是不是要長(zhǎng)高了?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

青少年腿疼多數(shù)是生長(zhǎng)痛的表現(xiàn),可能與骨骼快速生長(zhǎng)、肌肉牽拉、運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣等因素有關(guān)。

1、骨骼生長(zhǎng)

青春期骨骼快速生長(zhǎng)時(shí),骨膜受到牽拉引發(fā)鈍痛,多發(fā)生于夜間。建議熱敷疼痛部位,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

2、肌肉牽拉

骨骼生長(zhǎng)速度超過肌肉肌腱延展性時(shí),易造成肌肉緊張性疼痛??赏ㄟ^拉伸運(yùn)動(dòng)緩解,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)過度

過量運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積或輕微損傷。需要減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,保證充分休息。

4、缺鈣

鈣攝入不足可能加重生長(zhǎng)痛癥狀。日常可增加牛奶、豆腐等高鈣食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨紅腫發(fā)熱,需及時(shí)就醫(yī)排除骨折、骨腫瘤等疾病。日常注意均衡營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠。

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