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半月板損傷多久能恢復(fù)

患者：女，29歲

病情描述:
我昨天爬山，爬到一半腿突然疼，檢查患有半月板損傷，半月板損傷多久能恢復(fù)？
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板損傷一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)方式、年齡因素、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度撕裂通常6-8周恢復(fù)，完全斷裂可能需手術(shù)修復(fù)后3個(gè)月以上。急性期需制動(dòng)，慢性期可配合關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。

2、康復(fù)方式：

保守治療包括支具固定和物理治療，術(shù)后康復(fù)需系統(tǒng)進(jìn)行肌力訓(xùn)練。早期介入康復(fù)治療可縮短30%恢復(fù)周期。

3、年齡因素：

青少年患者愈合較快約2-3個(gè)月，中老年患者因代謝減緩需4-6個(gè)月。年齡每增加10歲恢復(fù)期延長(zhǎng)約15%。

4、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

合并糖尿病或骨質(zhì)疏松會(huì)延緩愈合，需額外增加1-2個(gè)月康復(fù)期。控制血糖和補(bǔ)充維生素D有助于組織修復(fù)。

恢復(fù)期間建議保持適度關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免跑跳等沖擊性運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉促進(jìn)功能恢復(fù)。

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