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髕骨骨折手術后如何康復訓練

患者:女,38歲

病情描述:
我髕骨骨折后做了手術,醫(yī)生說還需要康復訓練,髕骨骨折手術后如何康復訓練?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨骨折術后康復訓練方法主要有關節(jié)活動度訓練、肌力強化訓練、負重適應性訓練、平衡協(xié)調訓練。

1、關節(jié)活動度訓練

術后早期在無痛范圍內進行膝關節(jié)被動屈伸活動,可使用CPM機輔助,逐漸過渡到主動屈伸訓練,防止關節(jié)粘連。

2、肌力強化訓練

重點強化股四頭肌等長收縮,逐步增加直腿抬高抗阻訓練,后期可進行閉鏈運動如靠墻靜蹲,恢復肌肉控制能力。

3、負重適應性訓練

根據(jù)骨折愈合情況,從部分負重過渡到完全負重,配合助行器使用,逐步恢復步態(tài)模式和承重功能。

4、平衡協(xié)調訓練

通過單腿站立、平衡墊訓練等改善本體感覺,后期可加入上下臺階訓練,提高運動協(xié)調性和穩(wěn)定性。

康復訓練需在醫(yī)生指導下循序漸進,配合冷敷緩解腫脹,避免過早劇烈運動,定期復查評估骨折愈合情況。

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