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多動(dòng)癥飲食禁忌

患者:女,8歲

病情描述:
孩子有多動(dòng)癥,不敢亂吃東西,怕加重病情,多動(dòng)癥飲食禁忌?
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

多動(dòng)癥患者應(yīng)避免高糖食品、含人工添加劑食物、咖啡因飲料及過敏原食物,可適量補(bǔ)充富含omega-3脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B族和鐵的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀、阿托西汀等藥物。

一、食物禁忌

高糖食品可能加劇多動(dòng)癥狀,如糖果、碳酸飲料等;人工色素和防腐劑可能影響神經(jīng)功能,常見于加工零食;咖啡因飲料易導(dǎo)致興奮性增強(qiáng);過敏原食物如乳制品、麩質(zhì)可能誘發(fā)行為異常。

二、推薦食物

深海魚類富含omega-3脂肪酸有助于改善注意力;雞蛋、瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白維持神經(jīng)傳導(dǎo);全谷物和綠葉蔬菜含維生素B族穩(wěn)定情緒;動(dòng)物肝臟和紅肉補(bǔ)充鐵元素預(yù)防缺鐵性多動(dòng)。

三、藥物選擇

中樞神經(jīng)興奮劑哌甲酯可改善核心癥狀;托莫西汀作為非興奮劑適用于合并焦慮患者;阿托西汀對(duì)共患抽動(dòng)癥者更安全,使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。

四、注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)需記錄飲食與癥狀變化的關(guān)系,避免突然改變飲食習(xí)慣;選擇新鮮天然食材,烹飪方式以蒸煮為主;合并營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素。

建議定期評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況,結(jié)合行為療法和運(yùn)動(dòng)干預(yù),避免單純依賴飲食調(diào)整。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或藥物不良反應(yīng)時(shí)需及時(shí)復(fù)診。

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