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做按摩后第二天渾身疼痛是正常嗎

病情描述:
我身體有點(diǎn)不舒服,進(jìn)行了按摩,做按摩后第二天渾身疼痛是正常嗎?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
按摩后如果是輕度全身疼痛一般是正?,F(xiàn)象,按摩過(guò)程中如果力度過(guò)大,超出自身承受能力,可能會(huì)使局部組織細(xì)胞受損,那么按摩后會(huì)有全身酸痛的感覺(jué),一般不需要治療,適當(dāng)休息后可以緩解。如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),按摩時(shí)肌肉比較僵硬或肌張力過(guò)高,從而供氧不足導(dǎo)致無(wú)氧代謝,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積,引起肌肉酸痛,按摩患者一定要放松。一般按摩一小時(shí)后,可進(jìn)行熱水熏蒸或持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng),可有效緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī),不是正常的。
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