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低壓高食療吃什么食物

病情描述:
前兩天檢查出有低壓高響,要通過飲食調(diào)理,低壓高食療吃什么食物比較好?
共2個回答
徐江奇 主治醫(yī)師 去掛號
九江市第一人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
低壓高通過飲食進(jìn)行調(diào)理是可以多吃一些芹菜、茄子、海帶、木耳、西紅柿、苦瓜、海藻等等,這食物都是具有一定的降壓作用,所以在平時的時候是可以多吃。另外在日常的生活中每天的鹽攝入也不能夠超過6克,因為低壓高多數(shù)是因為高鹽飲食或者是過度的肥胖以及精神過度緊張,還有遺傳史都有一定的關(guān)系,低壓高的時候也要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進(jìn)行降壓。
李博 主治醫(yī)師 去掛號
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
低壓高的人群是可以多吃一些芹菜,西紅柿、茄子、海藻、木耳、苦瓜之類,因為這些食物都是具有降壓的作用,而且食物當(dāng)中所富含的蛋白質(zhì)以及纖維素也比較豐富,對于低壓高的人群日常生活中也要注意鹽的攝入量,每天是不能夠超過6克,因為攝入的鹽過量是會導(dǎo)致血壓升高。低壓升高的原因是比較多,有些是因為長期的高鹽飲食,還有一些是因為精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜。
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