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血壓高怎么調(diào)理吃什么

病情描述:
血壓高怎么調(diào)理吃什么
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邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高要少吃鹽,不能喝酒,蛋白質(zhì)是身體營養(yǎng)所需的必要物質(zhì),但它的攝入一定要適量,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的含氮物質(zhì)會引起血壓的波動(dòng),在蛋白質(zhì)種類的選擇上,盡量食用植物蛋白,且量的攝入一樣也要控制。高血壓患者的飲食一定要遵循少量多餐的規(guī)律,避免一次性暴飲暴食,這會導(dǎo)致血壓驟增,因此每餐吃到七分飽停住,依靠多次進(jìn)食的方式解決饑餓問題。
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