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如何緩解視疲勞

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如何緩解視疲勞

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胡新苗副主任醫(yī)師去掛號(hào): 信陽市中心醫(yī)院 三甲眼科

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眼部疾病的種類各種各樣，白內(nèi)障就是其中一種，這種疾病有很多的預(yù)防措施，能夠減少出現(xiàn)幾率，想要預(yù)防白內(nèi)障出現(xiàn)就應(yīng)該做好眼部清潔，做好飲食調(diào)節(jié)，出門的時(shí)候太陽眼鏡戴好，也要注意不能讓眼部過度疲勞，還要多補(bǔ)充身體所需要的水分。

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隨著年齡不斷增長(zhǎng)視力會(huì)變得越來越差，如果老年人眼睛模糊就應(yīng)該注意，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃明目食物，平時(shí)多做眼部活動(dòng)，適度按揉，還要讓情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就可以讓眼睛變得比較健康。

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語音時(shí)長(zhǎng) 01:43

61603次收聽 2020-02-26

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