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如何預防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松

病情描述:
如何預防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

預防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松可通過鈣劑補充、維生素D攝入、定期骨密度監(jiān)測、適度運動等方式干預。糖皮質(zhì)激素長期使用可能抑制骨形成、增加骨吸收,需綜合管理骨健康。

1、鈣劑補充

每日攝入足夠鈣質(zhì)有助于維持骨密度,推薦通過牛奶、豆制品等食物補充,必要時可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑。

2、維生素D攝入

維生素D能促進鈣吸收,建議每日曬太陽或食用深海魚類,臨床常用骨化三醇、阿法骨化醇等藥物改善維生素D缺乏。

3、骨密度監(jiān)測

長期使用激素者每6-12個月需進行雙能X線骨密度檢查,早期發(fā)現(xiàn)骨量減少可及時調(diào)整防治方案。

4、適度運動

負重運動如步行、太極拳等可刺激骨形成,每周至少3次,每次30分鐘,需避免劇烈運動導致骨折風險。

日常需限制酒精攝入、戒煙,激素治療期間可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物,出現(xiàn)骨痛或身高縮短應及時就診。

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