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哮喘病人吃荔枝有哪些好處？

患者：女，35歲

病情描述:
哮喘病人吃荔枝有哪些好處？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

哮喘病人適量吃荔枝有助于補(bǔ)充維生素C、緩解疲勞、促進(jìn)消化、改善免疫力。荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但需注意食用量以避免過(guò)敏或血糖波動(dòng)。

1、補(bǔ)充維生素C

荔枝富含維生素C，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力，減少哮喘發(fā)作概率。每日食用5-6顆即可滿足需求，過(guò)量可能引起口腔潰瘍。

2、緩解疲勞

荔枝中的天然糖分能快速補(bǔ)充能量，改善哮喘患者因缺氧導(dǎo)致的疲勞感。建議選擇新鮮荔枝，避免糖漬加工品。

3、促進(jìn)消化

荔枝含有的膳食纖維可調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)使用吸入性糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的腹脹有一定緩解作用。食用時(shí)建議去核慢嚼。

4、改善免疫力

荔枝多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，可能幫助減輕氣道炎癥反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)者需先試吃1-2顆觀察反應(yīng)。

哮喘患者可將荔枝作為兩餐間零食，避免與β受體激動(dòng)劑藥物同服，合并糖尿病者需嚴(yán)格控制攝入量，出現(xiàn)皮膚瘙癢或胸悶應(yīng)立即停食。

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