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紅酒對男性的好處有什么?

病情描述:
紅酒對男性的好處有什么?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量飲用紅酒可能對男性健康有一定益處,主要有抗氧化、保護(hù)心血管、改善代謝、調(diào)節(jié)情緒等作用。

1、抗氧化:

紅酒中的多酚類物質(zhì)如白藜蘆醇有助于清除體內(nèi)自由基,減緩細(xì)胞氧化損傷。

2、保護(hù)心血管:

適量飲用可提升高密度脂蛋白水平,改善血管內(nèi)皮功能,降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善代謝:

紅酒中的活性成分可能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝,降低胰島素抵抗的發(fā)生概率。

4、調(diào)節(jié)情緒:

少量酒精可暫時(shí)緩解壓力,但需注意避免形成酒精依賴。

建議男性每日紅酒飲用量不超過150毫升,長期過量可能增加肝病、癌癥等風(fēng)險(xiǎn),飲酒前后避免服用頭孢類等藥物。

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