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高血壓可以冬泳嗎

患者:男,49歲

病情描述:
高血壓可以冬泳嗎
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者通常不建議冬泳。冬泳可能誘發(fā)血管痙攣、血壓驟升,主要風險包括心血管事件加重、體溫調(diào)節(jié)障礙、潛在并發(fā)癥加劇、突發(fā)性暈厥。

1、心血管風險

冷水刺激會導致外周血管收縮,血壓瞬時升高,可能誘發(fā)心絞痛或腦出血。建議高血壓患者選擇恒溫游泳。

2、體溫失衡

寒冷環(huán)境下機體產(chǎn)熱能力下降,易出現(xiàn)低體溫癥。合并動脈硬化的高血壓患者體溫調(diào)節(jié)功能更差。

3、靶器官損害

已有心腎損傷的高血壓患者,冬泳可能加速器官缺血。需通過動態(tài)血壓監(jiān)測評估靶器官狀態(tài)。

4、應(yīng)急障礙

血壓波動時冷水環(huán)境會延緩救助反應(yīng),增加溺水風險??蓚湎跛岣视偷燃本人幬?。

高血壓患者應(yīng)選擇室內(nèi)溫水游泳,水溫維持在28-32攝氏度,游泳前后監(jiān)測血壓,避免飽餐后或服藥前運動。

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