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提高性功能的按摩方法有哪些

病情描述:
提高性功能的按摩方法有哪些
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馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

提高性功能的按摩方法主要有會(huì)陰部按摩、腰骶部按摩、足底按摩、腹部按摩等。

1、會(huì)陰部按摩

通過輕柔按壓會(huì)陰區(qū)域促進(jìn)局部血液循環(huán),適合勃起功能障礙早期人群,操作時(shí)需保持皮膚清潔。

2、腰骶部按摩

沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行推拿可改善盆底肌肉緊張,對性欲減退有輔助作用,建議配合溫?zé)崦頍岱蟆?/p>

3、足底按摩

重點(diǎn)刺激足跟及涌泉穴反射區(qū),有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,每日睡前可重復(fù)進(jìn)行10分鐘。

4、腹部按摩

順時(shí)針揉按小腹能緩解前列腺充血,提升性持久力,宜在排尿后空腹?fàn)顟B(tài)下操作。

按摩前后可飲用溫水補(bǔ)充水分,避免立即進(jìn)食油膩食物,如癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或中醫(yī)科排查器質(zhì)性疾病。

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