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女人來月經(jīng)有哪些好處

病情描述:
女人來月經(jīng)有哪些好處
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)是女性生殖健康的標志之一,主要有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進造血功能、反映生育能力、幫助排毒等生理作用。

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

周期性子宮內(nèi)膜脫落有助于維持雌激素和孕激素平衡,降低多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病風險。

2、促進造血

規(guī)律失血可刺激骨髓造血功能,提高鐵元素代謝效率,減少鐵過載引發(fā)的器官損傷。

3、反映生育力

月經(jīng)周期規(guī)律性是卵巢功能的重要指標,異常出血或閉經(jīng)可能提示排卵障礙等問題。

4、幫助排毒

經(jīng)血排出過程中可帶走部分代謝廢物,但需注意該作用有限,不能替代肝腎的解毒功能。

保持經(jīng)期衛(wèi)生,適量補充含鐵食物如動物肝臟,避免劇烈運動,出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或周期紊亂應及時就醫(yī)檢查。

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