一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

骨質(zhì)疏松可以運動嗎

患者:男,44歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松可以運動嗎
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)運動。運動時可通過肌肉牽張骨膜有效刺激新骨產(chǎn)生,若缺乏運動較易引發(fā)廢用性骨質(zhì)疏松。但是運動鍛煉對于不同的年齡段的人有不同益處,如進(jìn)行同一強(qiáng)度鍛煉時,年輕人可增加更多骨密度。另外,適當(dāng)運動還可增加肌肉力量,降低骨折風(fēng)險,長期進(jìn)行戶外運動還可促進(jìn)維生素D的合成,改善胃腸道功能,促進(jìn)鈣的吸收,增加鈣的利用和在骨的沉積。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>