一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

韌帶斷裂術(shù)后怎么運(yùn)動

患者:女,28歲

病情描述:
韌帶斷裂術(shù)后怎么運(yùn)動
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
你由于外傷導(dǎo)致韌帶斷裂,做了手術(shù)。一般需要3~4周以后才能把石膏拆除掉。完全恢復(fù)大約點(diǎn)三個(gè)月左右的時(shí)間。鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),開始力度不要太大。首先慢慢彎曲膝蓋。逐漸做下蹲和走路。加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),開始運(yùn)動量不要過大。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>