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在孕期做哪些鍛煉能緩解緊張心理

患者:女,21歲

病情描述:
在孕期做哪些鍛煉能緩解緊張心理
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期不要過(guò)于緊張的,過(guò)于緊張也是不利于胎兒發(fā)育的因素,您要多與人溝通,適當(dāng)戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)情志 不要大幅度運(yùn)動(dòng),注意好外陰衛(wèi)生,均衡飲食營(yíng)養(yǎng),定期做孕期檢查就可以的如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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