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睡覺吃西紅柿?xí)粫?/h3>

患者:女,21歲

病情描述:
睡覺吃西紅柿?xí)粫?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺前吃西紅柿是不會胖的,您可以放心。西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。雖然睡覺前吃不會發(fā)胖,但還是建議您不要這么晚吃西紅柿。您減肥的話,建議你這個時候喝杯熱牛奶,又不長胖又促進(jìn)睡眠又嫩膚。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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