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喝稀飯可以減肥嗎

病情描述:
喝稀飯可以減肥嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖的發(fā)生是由于你平時營養(yǎng)比較好,如吃的比較多,同時又缺乏運(yùn)動,從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時你可以清淡飲食,少吃肥肉,飲食方面可以多喝稀飯,其次你每天需要堅(jiān)持鍛煉,就可以達(dá)到減肥的目的的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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