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過度節(jié)食對身體有什么危害

病情描述:
過度節(jié)食對身體有什么危害
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過度的節(jié)食度身體的傷害是很大的,過度的節(jié)食會造成人體蛋白質(zhì)缺乏,會使記憶力衰退。蛋白質(zhì)缺乏情況嚴(yán)重,會出現(xiàn)疲勞無力和各項生理機(jī)能的退化,導(dǎo)致肌肉軟弱和皮膚松弛,甚至由于血漿濃度的降低,導(dǎo)致浮腫。節(jié)食會引起蛋白質(zhì)及微量元素鐵的不足,容易患缺鐵性貧血。導(dǎo)致皮膚蒼白,軟弱無力,出現(xiàn)眼花、耳鳴和頭昏。最好是通過健康的方式減肥,多鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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