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沒休息怎么一直不困

病情描述:
沒休息怎么一直不困
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是因為你的大腦一直處在思考的狀態(tài),促使精神上沒有得到放松而導(dǎo)致的失眠。等過了這段時間,工作輕松了也許你就會開始大睡。不過這種生活方式是不健康的,平時不要給自己太大的壓力,讓身體和心靈都得到放松,這才是好的生活方式。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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