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野生松鼠可以吃嗎

患者：女，23歲

病情描述:
野生松鼠可以吃嗎

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胡小翠主任醫(yī)師去掛號: 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

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糖尿病運(yùn)動指導(dǎo)
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糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動的方式。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時(shí)間不能少于150分鐘。

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在貧血的患者中，有一些患者會因?yàn)榛疾《斐赡樕l(fā)黃。主要是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的紅細(xì)胞被大量地破壞，造成身體里面的膽紅素過高，出現(xiàn)皮膚黏膜黃染的情況。因此有一些貧血的患者會因此而出現(xiàn)臉色發(fā)黃。這時(shí)候需要多吃含鐵量豐富的食物來避免疾病的惡化。

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出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴(yán)重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補(bǔ)充低血糖的癥狀。一般半小時(shí)會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復(fù)一個(gè)小時(shí)后才會有明顯的緩解。

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