在日常生活中，很多人出現(xiàn)口腔潰瘍，隨著疾病的嚴(yán)重，對患者身體的危害越來越大，平時要全面認(rèn)識這種疾病的出現(xiàn)，合理保健，科學(xué)飲食，口腔潰瘍的常見預(yù)防方法是什么？

怎樣對口腔潰瘍進(jìn)行防治?

1.許多患有口腔潰瘍的人在過度勞累后發(fā)病或惡化，特別是現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍可以說是生活狀態(tài)差引起的文明病，因此適當(dāng)減壓，放松精神，避免過度勞累，充分睡眠是很重要的。

2.冬季感冒流行時，建議喝幾塊板藍(lán)根，殺死感冒病毒，也有預(yù)防口腔潰瘍的效果。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

3.患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此，女性朋友們要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每天吃足夠的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，保持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

4.試用新牙膏，吃沒吃過的食物后患口腔潰瘍，必須考慮是否過敏，立即停止飲食。此外，建議用溫水漱口，然后將少量的原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，反復(fù)多次，第二天潰瘍明顯好轉(zhuǎn)。

口腔潰瘍患者適合吃什么食物？

1、西瓜:西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會起火，反而會加重口腔潰瘍的癥狀。

2、蘋果:蘋果也是含有經(jīng)濟(jì)維生素的水果，口腔潰瘍的飲食非常適合補(bǔ)充維生素。蘋果也能為口腔患者提供維生素上的一個補(bǔ)充。

3、梨子：梨子富含維生素B，經(jīng)常食用梨子對人體大有益處，在夏秋轉(zhuǎn)換的季節(jié)，也是口腔潰瘍?nèi)菀装l(fā)生的時節(jié)，梨子也是屬于在這個時期，適合調(diào)理口腔潰瘍的水果，所以，梨子，也是口腔潰瘍患者不錯的選擇。

4、桃:很多人誤以為桃子著火了，其實桃子富含維生素b等多種維生素，可以延緩衰老，是罕見的水果。桃子也是適合口腔潰瘍的好水果吧，桃子對口腔潰瘍有很好的作用，但從胃腸的角度來看，口腔潰瘍的飲食不利于多吃。適量是最好的。

希望盡快了解口腔潰瘍的發(fā)生。這是一種常見的免疫性疾病，平時不注意自己的感情調(diào)節(jié)，不注意休息，就會發(fā)生疾病。平時要注意多休息，有效調(diào)整自己的感情，合理飲食，同時提高自己的免疫力，有效緩和疾病。