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熬夜對身體有什么危害嗎

病情描述:
熬夜對身體有什么危害嗎
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜會影響正常的神經(jīng)功能代謝,擾亂生物鐘,可以影響內(nèi)分泌的代謝失調(diào),睡眠質(zhì)量降低,男性容易導(dǎo)致性功能的障礙,女性還容易導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。 建議規(guī)律的生活,每天的睡眠時間基本固定,并且睡眠的時間長度要求在8小時左右。平時額外的補充水分1200毫升每天,可以調(diào)節(jié)機體的代謝。促使廢物的排出。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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