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怎么做提肛運動具體

病情描述:
怎么做提肛運動具體
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
提肛運動就是有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。 若還不了解的話,你可以想象你肛門插有軟條,用力把他夾斷的那種動作,如果還不理解我也沒辦法了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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