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鍛煉后多久可以洗澡冷水

患者:男,23歲

病情描述:
鍛煉后多久可以洗澡冷水
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般運動后是不建議進行冷水洗澡的,因為運動后,全身毛細血管擴張,汗腺也是擴張,體溫升高,所以運動后應(yīng)該避免洗冷水澡,不管是洗澡還是洗頭。 在運動后應(yīng)該給予用溫水給予洗澡和洗頭的,這樣避免冷熱刺激,引起感冒,影響身體健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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