一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

18歲補(bǔ)鈣吃什么食物比較好

病情描述:
18歲補(bǔ)鈣吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這是缺鈣的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^藥補(bǔ),也可以通過食補(bǔ)。但是藥補(bǔ)和食補(bǔ)比較,食補(bǔ)比較好,因?yàn)槭逞a(bǔ)好吸收,效果好,對人體還沒有副作用。食補(bǔ)可以多喝牛奶,多吃瘦肉、水果和蔬菜,也可以和鯽魚湯和大骨湯。這些食物都是可以補(bǔ)鈣的。如果選擇藥補(bǔ),要選擇好適合你這個(gè)年齡的藥。不應(yīng)盲目吃。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>