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腹肌女士怎么才能運動出來呢

病情描述:
腹肌女士怎么才能運動出來呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性要想要腹肌的話,也是一樣可以通過鍛煉來改善的,最常見的如仰臥起坐,俯臥撐等都是可以鍛煉一下腹肌的,不過需要你長期堅持鍛煉才可以的,三倆天是不會有什么效果的出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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