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不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎

病情描述:
不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
您還,不能,不運(yùn)動(dòng)您體內(nèi)的脂肪怎么能燃燒掉,所謂生命在于運(yùn)動(dòng),就算您不減肥,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是很有必要的親,還有在飲食方面也一定要注意,人的每天熱量總攝入2100卡路里就可以了,一定要控制這個(gè)量,不讓肥胖會(huì)持續(xù)發(fā)展下去,祝您健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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