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運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛怎么治療

患者:男,28歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
劇烈的運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉的酸痛是很常見的現(xiàn)象。主要是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉的需氧量增加,而氧氣的供應(yīng)不足,從而產(chǎn)生導(dǎo)致乳酸堆積的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)酸痛的時(shí)候,要注意休息,可以服用止痛的藥物緩解疼痛。也可以適當(dāng)?shù)陌茨?,?jīng)過(guò)幾天的休息,可以有效的緩解恢復(fù)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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