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宮寒最有效的食療方法是什么

病情描述:
什么是宮寒最有效的食療方法
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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
宮寒可以經(jīng)常喝姜紅糖水,同時(shí)用艾灸熏貨艾灸貼。吃一些溫補(bǔ)食物,如牛肉,羊肉,狗肉,泥鰍,牡蠣,韭菜,圓蔥,桂圓等。也可以經(jīng)常使用黃芪,大棗或者當(dāng)歸泡水喝,能夠補(bǔ)氣調(diào)血,使氣血雙盈,平時(shí)一定要多參加戶外活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,增加血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗力。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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