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為什么膝蓋蹲時間長了起來疼

病情描述:
膝蓋蹲時間長了起來疼是什么原因
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
蹲的時間過久,膝關(guān)節(jié)負(fù)重比較大,就會影響局部血液循環(huán),導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。一般這種情況建議你可以使用座廁,而且避免蹲的時間太長。同時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),適當(dāng)?shù)目刂企w重,不要負(fù)重活動,避免激烈的運(yùn)動。平時可以做理療,針灸,按摩,熱敷,保養(yǎng)膝關(guān)節(jié),減輕炎癥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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