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減肥可以吃地瓜干嗎

病情描述:
減肥能不能吃地瓜干
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥是可以吃地瓜干的,平時嗯適量的吃是沒有問題,避免過多的食用,均衡的飲食。避免服用高脂肪類的食物,通過適當的跑步運動健身,游泳,跳繩,練練瑜伽,通過運動來調理,保證充足的睡眠。建議避免藥物減肥或者是節(jié)食減肥。通過適當的運動來減掉多余的脂肪。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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