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脂肪肝的飲食治療方法

病情描述:
脂肪肝的飲食治療方法
共1個回答
韓詩淼 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內科
脂肪肝是各種病因造成的肝內脂肪過多沉積引起的。正常情況下,肝臟中脂肪含量不超過5%,如果超過5%,醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。脂肪肝飲食治療,首先適當控制膳食熱量攝入,建議每日減少500~1000千卡熱量,調整膳食結構,建議適量脂肪和碳水化合物的平衡飲食,增加全谷類及膳食纖維攝入,避免含糖飲料、油炸、高脂食品,一日三餐定時適量,嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。單純控制飲食效果欠佳,需要同時堅持進行適量有氧運動,避免久坐少動,以增加骨骼肌質量和防治肌少癥。對于酒精性脂肪肝,還需要戒酒,補充維生素治療。
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