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粗腿怎么瘦

患者:女,27歲

病情描述:
粗腿怎么瘦
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦腿運動,首先要避免刺激性食物,不要吃得太咸,也不要吃辛辣的食物;其次在每天臨睡前,建議最好給自己的下半身進行按摩消除水腫;再者,建議堅持做一些有氧運動;接著,運動后要做放松運動;最后,還要堅持做腿部運動。
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