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腎虛吃什么食補(bǔ)

患者:男,28歲

病情描述:
腎虛吃什么食補(bǔ)
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吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
腎虛的患者可出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)等癥狀,這種情況下,只要多吃一些有補(bǔ)腎作用的食材,腎虛的癥狀就可以得到明顯的緩解。日常生活中常見(jiàn)的黑米、黑豆、黑芝麻、胡桃仁、芡實(shí)、山藥等食材都有補(bǔ)腎作用,可適當(dāng)多吃。
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