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例假期間吃什么食物好

患者:女,21歲

病情描述:
例假期間吃什么食物好
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間女性會出現(xiàn)下腹疼痛或者是食欲不振的情況,建議應(yīng)該多吃一些熱食,比如像粥類、湯類的食物,有益于氣血的流通,防止痛經(jīng)。不要吃辛辣刺激性的食物,因為這些食物容易引起子宮的收縮,導(dǎo)致盆腔充血,加重不適,甚至是痛經(jīng)。在月經(jīng)時也可以喝一點紅糖姜水,有利于經(jīng)血的排出。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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