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怎么緩解我性格內(nèi)向的可以

患者:女,25歲

病情描述:
怎么緩解我性格內(nèi)向的可以
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
性格內(nèi)向跟個人的成長環(huán)境有很大的關(guān)系,后天需要改變的話主要是多結(jié)交一些性格開朗的朋友,一般是可以影響到自己的個性呢,還有就是多做一些自己喜歡做的事情,從中找到樂趣和價值,這樣也可以增加自己的自信心,性格也會隨之開朗起來。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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