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大姨媽來了可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

患者:女,30歲

病情描述:
大姨媽來了可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
大姨媽來了是不建議跑步運(yùn)動(dòng)的,劇烈的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致體內(nèi)的經(jīng)血產(chǎn)生反流威脅宮腔,還會使宮腔出現(xiàn)感染,更會增加血流量,導(dǎo)致經(jīng)血過多。意見建議:平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,可以做瑜伽,但是不要做高難度動(dòng)作,:注意不要吃涼的.辛辣刺激的食物,不建議在月經(jīng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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