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減肥可以吃醬牛肉

患者:男,23歲

病情描述:
減肥可以吃醬牛肉
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
醬牛肉雖然十分美味,但它是沒有減肥效果的,而且牛肉屬于熱量較高的一種肉類,在制作過程中由于添加了糖、老抽、五香粉等調(diào)料,也會令它的熱量更高,因此,減肥期間是不建議吃醬牛肉的。不過,牛肉本身可以補(bǔ)充體力,促進(jìn)消化,減肥期間是可以適當(dāng)食用的,但不推薦吃醬牛肉,可以適當(dāng)吃一些水煮牛肉、燉牛肉等等,即可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),又不會發(fā)胖,但也不建議過量食用,以免影響到減肥效果。
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