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女性哺乳期怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:
女性哺乳期怎樣減肥
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
哺乳期的女性身材會走樣,哺乳期的減肥一般是飲食和運動,散步,尤其是在每次飯后可以到戶外運動一下,每次走路40分鐘,飲食要清淡,但不要節(jié)食,節(jié)食會對奶水有影響,可以吃素菜,多飲水,適當(dāng)運動,保持心情愉快。
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